خرید کتاب الکترونیکی Languishing اثر Corey Keyes. این کتاب راهنمایی جامع برای درک بهتر بهداشت روان و احساس زنده بودن دوباره است. دانلود رایگان pdf و خرید نسخه جدید 2025
معرفی کتاب Languishing
کتاب “Languishing: How to Feel Alive Again in a World That Wears Us Down” نوشته Corey Keyes یکی از آثار نوآورانه در زمینه بهداشت روان است. این کتاب در تاریخ ۲۲ فوریه ۲۰۲۴ توسط انتشارات Random House منتشر میشود و شامل ۳۰۴ صفحه محتوای غنی از اطلاعات و دیدگاههای جدید در زمینهی سلامت روان است.
مفهوم Languishing
Corey Keyes، در این کتاب مفهوم “languishing” یا نابودی روانی را به وضوح تعریف میکند. او بر اساس تحقیقات پیشگامانه خود، نشان میدهد که چگونه افراد میتوانند احساس کسلی و دلزدگی داشته باشند و در عین حال از نظر جسمی سالم باشند. در واقع، این کتاب به شما کمک میکند که نسبت به احساسات منفی خود و چگونگی مقابله با آنها هوشیارتر شوید.
بازنگری در سلامت روان
“لنگوینشینگ” نه تنها یک تشخیص جدید است بلکه یک دعوت به عمل برای بازنگری در درک خود از سلامت روان است. این کتاب به شما میآموزد که چگونه با افکار و احساسات منفی مقابله کنید و خود را از این حالت رها کنید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به طور موقتی احساس بیانگیزگی و سردرگمی کنید و ندانید چه کاری باید انجام دهید.
بهبود وضعیت احساسی
با خواندن این کتاب، شما اطلاعات و ابزارهای لازم برای بهبود وضعیت روحی خود را خواهید یافت. Keyes به بررسی راهکارهای مختلف میپردازد که میتواند به شما در احساس زنده بودن کمک کند. این کتاب شامل تمرینات عملی و تکنیکهای موثر برای عبور از روزهای سخت است.
چه کسانی باید این کتاب را بخوانند؟
این کتاب به تمامی افرادی که به دنبال بهبود وضعیت روانی خود هستند، پیشنهاد میشود. چه شما در حال تجربهی بحران عاطفی باشید و چه به دنبال اطلاعاتی جدید در مورد بهداشت روان باشید، “Languishing” میتواند به شما دیدگاههای تازهای بدهد.
خرید و دانلود کتاب
اگر به دنبال خرید و دانلود کتاب Languishing به صورت رایگان یا با فایل pdf هستید، میتوانید به وبسایتهای معتبر مراجعه کنید. این کتاب به زودی در دسترس خواهد بود و شما میتوانید آن را خریداری یا دانلود کنید.
جمعبندی
- عنوان: Languishing
- زیرعنوان: How to Feel Alive Again in a World That Wears Us Down
- ناشر: Random House
- تاریخ انتشار: 2024-02-22
- ISBN_10: 1529918138
- ISBN_13: 9781529918137
- تعداد صفحات: 304
- زبان: انگلیسی
- دستهبندی: Self-Help / Emotions, Self-Help / Anxieties & Phobias, Self-Help / Personal Growth / Self-Esteem, Psychology / Emotions, Self-Help / General
- کشور: GB
- نسخه ePub(کیندل): دارد
- نسخه PDF: دارد
- توضیحات: ‘With his pioneering research, Corey Keyes put languishing on the map. In this powerful book, he brings it to life. Rethink your understanding of mental health, update your views on happiness and come closer to realizing your potential.’Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Hidden PotentialDo you feel demotivated and aimless?Are you running on empty?Is it hard to pinpoint what’s wrong?Millions of us are struggling with this emotional state of weariness, and until now, we’ve lacked the vocabulary to understand it. But Dr Corey Keyes has identified this feeling as languishing, and here he draws on the latest research and real-life case studies to trace its spread to a level of global epidemic, asking the fundamental question of how we find lasting wellbeing.Breaking down the science of emotional exhaustion, Keyes shows that our very obsession with happiness complicates the process of finding it. Only by shifting our focus from feeling good to functioning well can we unlock the key to flourishing. He reveals the choices and mental habits that inadvertently worsen the problem, and shares simple but powerful steps anyone can take to restore meaning, joy, and calm to their lives.Languishing is a must-read for anyone tempted to downplay the demotivation and emptiness they’ve been feeling, to help build a buffer against the pressures of modern life and find true flourishing.
خرید ebook, دانلود رایگان pdf, کتاب جدید 2025, خرید বই الکترونیکی, Corey Keyes, راهنمای بهداشت روان, احساس زنده بودن دوباره
