خرید و دانلود ebook معنای ذهن، شعور و رفاه اثر دانیل جی سیگل و ماریون اف سلیمان. این کتاب به شما کمک میکند تا ذهن خود را تربیت کرده و به سلامتی و رفاه بیشتری برسید. نسخه PDF و EPUB در دسترس است.
معنای ذهن، شعور و رفاه
درباره کتاب
کتاب “معنای ذهن، شعور و رفاه” اثر دانیل جی سیگل و ماریون اف سلیمان میباشد و در تاریخ 29 سپتامبر 2020 منتشر شده است. این کتاب به عنوان بخشی از مجموعه نورتون در مورد نوروبیولوژی بین فردی شناخته میشود و شامل 368 صفحه محتوا میباشد.
محتوای کتاب
این کتاب شامل مباحثی است که توسط دانشمندان، درمانگران و اساتید مدیتیشن مطرح شده است. آنها در تلاشند تا روشهایی برای تربیت ذهن معرفی کنند که بتواند به سلامتی و تاب آوری بیشتری برای زندگی ما کمک کند. هدف اصلی این کتاب افزایش آگاهی و استفاده از قدرت ذهن برای بهبود کیفیت زندگی است.
هدف کتاب
کتاب “معنای ذهن، شعور و رفاه” به خوانندگان این امکان را میدهد که با آگاهی از کارکردهای ذهنی و چگونگی مدیریت احساسات میتوانند زندگی خود را بهبود بخشند. نویسندگان در این کتاب بر اهمیت مراقبت از ذهن و احساسات و همچنین تأثیر آن بر روابط بین فردی تأکید کردهاند.
خرید و دانلود
برای افرادی که به دنبال خرید و یا دانلود ebook این کتاب هستند، امکان دسترسی به فرمتهای PDF و EPUB وجود دارد. با جستجوی عبارت “دانلود معنای ذهن، شعور و رفاه” میتوانید نسخههای رایگان یا خریداری شده این کتاب را پیدا کنید.
تاثیرات بر روی رفاه
کتاب به خوانندگان آموخته میشود که چگونه میتوانند با توجه به آگاهی، سلامتی و رفاه بیشتری در زندگی خود ایجاد کنند. با تمرین تکنیکهای ارائه شده در این کتاب، افراد میتوانند بهتر با چالشهای زندگی مواجه شوند و سطح کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند.
نویسندگان
دانیل جی سیگل و ماریون اف سلیمان، این دو نویسنده برجسته، با تخصصهای خود در حوزههای روانشناسی و نوروبیولوژی میان افراد بر روی مفهوم فرهنگ و عشق تمرکز کردهاند. این کتاب نه تنها به پزشکان و درمانگران، بلکه به عموم افراد نیز کمک میکند تا با درک بهتری از ذهن خود، زندگی بهتری داشته باشند.
- عنوان: Mind, Consciousness, and Well-Being (Norton Series on Interpersonal Neurobiology)
- ناشر: W. W. Norton & Company
- تاریخ انتشار: 2020-09-29
- ISBN_10: 0393713326
- ISBN_13: 9780393713329
- تعداد صفحات: 368
- زبان: انگلیسی
- دستهبندی: Psychology / Interpersonal Relations, Psychology / Clinical Psychology, Psychology / Psychotherapy / General
- کشور: GB
- نسخه ePub(کیندل): دارد
- نسخه PDF: دارد
- توضیحات: Scientists, clinicians, and mindfulness teachers discuss training the mind to bring more health and resiliency to our lives. In this book, Daniel J. Siegel and Marion F. Solomon have gathered leading writers to discuss such topics as: attention, resilience, and mindfulness; neuroplasticity—how the brain changes its function and structure in response to experience; “loving awareness” as the foundation for mindful living; how mindfulness training can help build empathy and compassion in clinicians; self-compassion; addictions; using breath practice to cultivate well-being; tools for clients who feel disconnected; “therapeutic presence”—how we show up for our clients, how we embody being aware and receptive. The latest entry in the acclaimed Norton Series on Interpersonal Neurobiology, this book brings fresh voices to the all-important topics of meditation, mental training, and consciousness. Mind, Consciousness, and Well-Being offers a unique window into the science and art of taking our understanding of the mind and consciousness and applying it to cultivating well-being in our personal lives and our professional work. Contributors include Pat Ogden, Shauna Shapiro, Bonnie Goldstein, Trudy Goodman Kornfield, Jack Kornfield, Kristin Neff, Judson Brewer, Gary Small, Amishi Jha, and more.
خرید کتاب, دانلود ebook, معنای ذهن, شعور و رفاه, پی دی اف جدید, 2025, ترجمه شده, نشر W. W. Norton, مقالات روانشناسی, معنویت, آموزش ذهن
